Todos sabemos que motivação é a chave para tornar algo importante na sua vida. A atividade da dança, é puro movimento e é tudo que uma criança precisa para sair da frente da tv, celulares, tablets ou algo que lhe torne sedentária. A dança para crianças tem como objetivo fazer a prática de exercícios se tornar algo muito mais prazeroso e simples, não diferentemente de outras atividades físicas, ao dançar a criança precisa de concentração, memória, ritmo, noção de espaço e coordenação motora, tendo assim ainda maior consciência corporal. Dançar também desenvolve a criatividade, portanto, é possível afirmar que dançar é uma maneira de trabalhar o processo de aprendizagem e cognição.
A dança é uma excelente opção para a socialização, não necessitando iniciar de modo profissional, ótima para perder peso e medidas.
Então, pegue sua criança: afaste o móvel e dance, vá para academia e dance, vá para festinha e dance, ligue o som e dance, não importa o ritmo, movimente e perda calorias dançando com sua criança!
Renato Gomes
Personal Trainer
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